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<TABLE height=380 cellSpacing=1 cellPadding=0 width=480 align=center background=http://img.blog.163.com/photo/6Eukd8mAE8TZ12WSKvu0OQ==/891994201196513810.jpg border=0><TBODY><TR><TD width="100%"><EMBED align=right src=http://imgfree.21cn.com/free/flash/4.swf width=480 height=380 type=application/octet-stream quality="high" wmode="transparent"> <EMBED align=right src=http://imgfree.21cn.com/free/flash/123.swf width=480 height=380 type=application/octet-streamquality="high" wmode="transparent"></EMBED> </EMBED></TD></TR></TBODY></TABLE>
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1.想你了

　　上榜理由:简单明了、怦然心动。

　　很简单，但效果非同一般。让女人脸红心跳的指数绝不会输给直白矫情的“我爱你”，既不显得刻意做作，又有一种轻柔漫入人心的力量。男人并不喜欢常把“爱”挂在嘴边，但这样纯朴简洁又能让女人柔情泛滥的词他们不会拒绝，并且，这个词也相当省事，就算一个短信或一个电话里只有这两三字，女人的眼神也会瞬间柔软。

2.和你在一起，真有意思 　　上榜理由:朴实、真心、回味无穷

　　有时，神经大条的男人们会傻傻地认为，好听讨喜的话就等于夸女人漂亮、身材好，殊不知拍马屁也有被马踢死的时候，她们要的绝不是敷衍的笑过就算的搪塞，有些甜言是可以回味的，并且体现出的真诚度比“你对我很重要，没有你我会死掉”、“因为你，才知道世界那么美好”这类词不达意、内容空虚的抽象句不知高出多少。

3.执子之手，与子偕老

　　上榜理由:实在、安稳、归宿感

　　男人总是误以为越肉麻的话女人越喜欢，于是手机里储备了一大堆不着边的风花雪月句，也许他们看不到女人收到这些短信时猛翻的白眼，才会长此以往地拿肉麻当有趣，并且升级为男人圈里互相传授的经验之谈。其实，偶尔的肉麻也许会有幸换来女人的会心一笑，但能让她泪盈于睫心尖发酸的却是那些并不花哨、坚定中带着承诺感的句子。很多女人承认，手机里收到男友或老公这样的情话，她们会舍不得删掉。

4.我喜欢你的鼻子　(头发、眼睛、声音……)

　　上榜理由:满足虚荣、性暗示

　　挑一样吧，总有一样值得夸。男人对外貌的在意绝不亚于女人，有的放矢的称赞换来的也许是他故作深沉的暗爽，也许是孩子气的调皮回应。男人对女人缠绵的“爱你想你”总是嗤之以鼻不太珍惜，但是对直接给他打的分却鼓掌欢迎照单全收，尤其是此类蜜语里潜藏着的那一点若隐若现的性暗示，总会令他们不自觉地心猿意马。

5.哇!你怎么什么都懂!　(你真聪明、能干，你竟然什么都会)

　　上榜理由:鼓舞、激赏、骑士精神

　　不管有没有真材实料，男人或多或少都具备点骑士精神，喜欢在女人面前出其不意地一展“绝学”，女人们也都巴不得家里的男人既是电脑专家，又是水电工，兼跨电器维修，而此时在她们眼里忙得满身臭汗的男人，也有着别样的性感魅力。

　　其实，很多赞美的话都是废话，谁不知道自己几斤几两呢?可是往往这样的废话会成为男人的兴奋剂，此类赞美是一种动力和承认，没有男人不喜欢。

6.你这人真逗(你真幽默)

　　上榜理由:气氛轻松、调侃、聚焦

　　幽默，是聚焦女人缘的一大法宝，有幽默感的男人在女人圈里总是很吃香，很多男人在为自己没有幽默感而苦恼，也有很多苦练幽默感却迟迟不得其门而入的男人，总用不好笑的笑话，不合时宜的调侃惹来冷场。

　　只要他不是一个话痨或者哗众取宠的小丑，赞他有幽默感，绝对比夸他长得帅、大方慷慨来得有分量。男人在被夸幽默有趣之后，都会想方设法地保住名号，你就等着看他怎么变着花样逗你乐吧。

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当试婚或者同居已经变成一个古老的话题时，新时代的年青人正提倡婚前先试一试性是否和谐，只不过，在这场婚检试性中，不再是那些穿白大褂的医生说了算，而是他们自己。试验两个人是否能在一起，便是否意味着一定要试验性是否和谐？假如性不和谐，爱情的关系是否因此便无出头之日？

　　我需要答应他吗？

　　故事主角：何小蕊，23岁，房地产销售员

　　何小蕊的来信是通过一家杂志转到我的手中的。她看了一些我写的有关性的文章，想和我谈谈她的困惑。她的信是这样写的：亲爱的曾，我读了你许多谈性的文章，我想你应该可以解答一下我的问题吧　　　美好的性是人生的升华，所以，重视性在婚姻中的作用绝对无可厚非，但它必须和梦幻，激情，创造等联系在一起，否则，即使肉体在一起，最终也很快地陷入虚无和迷茫中。。我在一年前认识了一位男孩，我们应该说很相爱吧。他是一个特别优秀的男孩，勤奋上进，博才多艺。交往的一年来，我感觉和他在一起，我非常非常的快乐。有人说，假如你和一个人在一起，能不断感觉到快乐，那这就是爱情了。有时我也追问自己，这大概就是爱情吧。

　　一年后，我们开始谈到了性的问题。原因是这样的，他觉得两个人如果相爱，那一定是从精神到肉体上都是和谐的。他希望我们在结婚前，应该先试一试性上面是否和谐。我很难拒绝他，在我的周围，很多的女孩都在和他们的男朋友同居，就是在昨天，就有一位女孩要我陪着她去医院流产。我不是一个保守的女孩，也非常害怕别人说我保守，落伍。但我害怕什么呢？我想说一些我的见闻。

不想要不负责任的爱

　　我的一位女友，因为和她的男朋友同居，怀了几次孕，结果最终还是被她的男朋友甩了。她很愤恨不平，找了几个人将那个男孩教训了一顿，把男孩打成了重伤。在这件事情上，我不知道我应该站在谁的一边，我觉得他们两个人都是作恶者也都是令人同情的。关键的问题是，假如用试性的名义和男人同居，为什么结果总是女孩感觉受伤得更严重一些？

　　我还要告诉你另一件事情，昨天我陪着我的女友去了医院。看着她在手术台上痛不欲生的神情，我的心灵受到了极大的震撼。我想如果要我经受这样的苦难，我宁愿一生都不要不负责任的性爱。

　　现在，我的男朋友一直希望和我同居。他甚至已经在外面租好了房子。他说只有我在不爱他的情况下，才会拒绝和他在一起。我非常非常的矛盾。说实话，我不是不渴望这些事情，只是某种程度上，我也担心如果我们真的在那方面不和谐，难道我们以后就不能在一起吗？性在两个人的关系中真的那么重要吗？如果我拒绝他，他会不会离我而去？

拒绝性，是否便是保守的标志？

　　许多女孩反映，今天好像有一种奇异的力量，让她们在男孩的性要求下，必须说一不二的服从。为什么呢？因为我们周围，充斥着众多的性解放人士。有人将自己的性爱日记公然四处发表，有人甚至以谈论和多少个男人上床为荣，并且她们带着时尚的外表，经常以前卫和现代自居。而前卫是一个多么酷的名词啊，好像一个人只有酷了，她们才不会落伍。所以让很多女孩有了压力，仿佛不和她们同步，不随便答应男人的性要求，便是不够时尚，不够现代的标志。

　　但我觉得真正的时尚永远有这样一些标准：坚定的人生观，和谐的内心世界，对人和事物有自己的看法，并且勇于承担生命的责任。判断是否需要和一个男人上不上床的标志并不是所谓的前卫，而是自己是否爱那个人？自己做好了准备吗？自己会不会在性关系中受伤？

　　性本来是美好的，如果你做好了准备，你就接纳他，这和前卫无关；如果你没有做好准备，你就得体地拒绝他，这也和保守无关。

和谐的性是否决定一切？

　　我们的爱情观一直在追求精神和肉体的融和。但现实情况是，确实会有这样的情况发生：有的人精神上相爱，他们的性却不尽如人意；有的人性很好，但他们却不一定真正相爱。重视性固然无可厚非——它反映着人性的进步。但是如果对性过于敏感，并且夸大性的作用又会是什么样呢？

　　所以我认为，你在解决了第一个问题后，假如想和你的男友有性的关系，首要的便是轻松上阵。性最需要心无城府的忘情投入，如果背负着太多的包袱，其实恰恰更容易伤害性。

　　退一步说，假如你和男友的性不和谐，是否就是爱情的末日来临？我觉得这是完全没有必要的。性不和谐，也许和技巧、心理等众多原因相关。大多数的时候，两个人是需要经过一段时间的“热身”才能逐步找到感觉的。所以，如果初始的日子里不和谐，不要急于下结论为“性不和谐”。

　　即使真的不和谐，我也相信你们会为自己的关系找一个正确的位置。人和人的关系可以是多元的，情感也是多元的。关键是我们要及时调整，不断跟着内心的指引朝前走。

对于“试性”众说纷纭

　　王小禅，女，24岁，广告从业者

　　我想性生活是否和谐，真的是太重要的了。我的一位朋友今年30岁了，她是一个比较内敛的人，在传统家教氛围浓厚的家庭中长大。结婚前，她坚持要将第一夜留到新婚之夜，她的男朋友很爱她，也很尊重她，尽管谈恋爱时，他有过好几次冲动的机会，但他最终都克制了自己。

　　没想到结婚后，他们在其他方面都没有什么，但在性生活方面却出现了很大的问题。她的丈夫是一个性方面活跃的人，可我这位朋友天生就好像对性不感兴趣，即使好几个月不来一次，她都没有问题，但她丈夫因此却受不了了，经常会去强迫她，因此他们矛盾不断，矛盾最激烈时，丈夫说她是性冷淡，什么最难听就捡什么说。

　　他们也曾去咨询过医生，医生明确地告诉他们，人和人在性生理上确实会有不同，站在医生的角度看，她和丈夫谁都没有错，也没有病，只不过是性冲动频率实在达不成一致。这事让两个人很苦恼，磕磕碰碰地过了四五年，他们到底协议离婚了，用朋友的丈夫的话说是“人生苦短，他不能就这么压抑着过一辈子。”离婚自然是两败俱伤，我这位朋友因此也是心灰意冷，有时她说，假如当初他们试一试两个人在性生活上是否和谐，也许就不会这么折腾一场后，还是有些感觉空空如也。

　　所以我想，婚前试验性生活是否和谐，有利于婚姻的长治久安，有人说，和谐的性是爱情的基石，婚姻的润滑剂，如果没有性，真不知婚姻能够维持多久。

对于“试性”众说纷纭

　　红茶，女，25岁，作家

　　如果一个男人对我说，我们应该先试性，才能考虑结婚的事情，我会怀疑这个男人动机只是为了玩弄感情。

　　3年前的夏天，我和一位男孩相恋，交往了一个月后，他就提出我们应该同居在一起，我非常地爱他，所以对他的决定自然无条件地接纳。那段日子里，也是我生命中最快乐的一段时光，我总以为这一生我们可以永远在一起，我相信这种感觉他也会有。

　　但是我没想到，男人的激情如涨潮的海水般，来得快去得也快，很快他就对我有些心不在焉了。我后来才明白，在性爱这件事情上，男人和女人是天生不同的，因为和这个男人做爱过，女人爱上他的概率远远大于男人爱上和他做爱的女人。也就是说，因为一次美丽的性爱，女人更容易在其中投入深沉的情感，但男人却经常可以将它看作一次纯粹的运动。

　　我后来才发现，男朋友就属于这种人，他可能同时和许多女孩上床，他也堪称技巧高手，每个和他上床的女孩都能获得欲仙欲死的感觉，然后，当他准备抽身而出时，和他交往的女孩无力自拨了，美好的性爱是爱情的催化剂，她们爱他，在疯狂中品尝受伤的感觉。

　　离开男友的半年时间里，我都无法走出那种深刻的悲伤，我感到被激情灼伤了，我想我宁愿一生都不要那样的伤痛。我想当一个女孩子没有足够的心态作好准备时，她其实真的没必要去和她无法相信的男人在一起。

 让我们重新张开爱欲的翅膀

　　在很多年前，中国人是禁欲的，不要说公开提出试性，就是谈性都被视为不道德的事情。那时最经典的悲剧是：有一对老夫妻在一起过了XX年，最后才发现做妻子的还是个处女，为什么呢？诸君尽可以去想像。

　　但在近些年来，中国人的性好像加速飞翔的鸟，不但比起自己的历史，就是比起同时代的西方都有过之而无不及，一个个禁区被突破，各种探讨性的书籍铺天盖地，它所造成的最直接的后果是：我们的性神经正变得前所未有的敏感，我们正高度关注性在生活中的重要性。

　　关注性无可厚非，这是一个人检省内心，倾听自身的最佳的途径之一，我们的心灵和情感的体验，很多时候是在性体验中变得成熟和丰富的。

　　但是有这样一些现象必须值得警惕：我们正把自己从爱欲中抽离出来，男人们正热衷于做性的刚强勇士，他们越来越注重技巧，但却忘记了爱和情感的关怀；我们越来越看重性，但是另一方面却越来越忽视爱了。

　　美好的性是人生的升华，所以，重视性在婚姻中的作用绝对无可厚非，但它必须和梦幻，激情，创造等联系在一起，否则，即使肉体在一起，最终也很快地陷入虚无和迷茫中。

不要夸大性的作用

　　但是，今日的年青人，确实出现了这样一种现象，他们夸大性的作用，将性从两个人的关系中抽离出来，并且凌驾一切，决定一切。我就绝对不止一次听到类似的言辞：如果我和对方在那方面不满意，我就要考虑是否还和他在一起了。

　　所以，今日的男人女人都有了巨大的压力，一个女人如果不试性，会感到自己被视为不够开放，不够前卫；一个男人不试性，会被视为没有魄力，不够自信。性又被如此夸大作用，就好比一个杠杆不断攀高，要怎样才能让挑剔的对方满意，成了男人女人都困扰不已的问题，所以，他们上床前，已经心事重重，这样的结果是，他们对性会更加失望，更加容易出问题，出了问题又埋怨对方，如此又陷入恶性循环中。

　　爱一个人就无条件地接纳他，而美好的性是最需要具备这种开放，大气的胸怀。有时候，单纯试性的另一个潜台词是以自我为中心，即“对方会不会令我满意”，我们在这样的关系中，更多的时候没有考虑我怎样让对方满意，我能够无私地接纳对方吗？

　　在这样一个泛性的时代，也许我们重新需要捡起激情，狂热和梦想。因为只有它们，才能让我们的生活永远感觉有希望。

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自古以来，英雄豪杰大都是江山、美人一起要，要不我们就无从理解“冲冠一怒为红颜”这样的诗句。当年吴三桂都差点招安了，一听说陈圆圆被李自成老兄手下的大将刘宗敏霸占，一怒之下指挥军队退回山海关，一场血腥撕杀自此埋下伏笔。男人吃起醋来还真是吓人呢。男人再豁达、豪爽、脱俗、志存高远，情场上吃起醋来绝对是须眉不让巾帼，甚至有过而无不及。归纳一下，男人吃醋有两种倾向六种表现

　　一、内向抑郁型

　　这种倾向主要表现在性格内向的男人身上，具体有三种表现：

　　(1)偏执 这种男人听不进劝告，脑子里老是盘旋这几个问题：她为什么要这样对我？我哪点对不起她了？我辛辛苦苦，为什么就不能赢得她的真心？这种男人不会检讨自己，钻在牛角尖里出不来。(2)纠缠 这是一种粘得让人害怕的男人。他不擅于表达，但抛不开一个意念：我爱她，我非她不娶。为了达到目的，他会采取围追堵截的办法，对女人包括她的亲属进行无节制的纠缠。

　　(3)自残 內向型男人吃醋最厉害的方法是自残。包括割腕、穿耳洞鼻洞、在手臂上纹上恋人的名字等，有的甚至会嗑药，自甘堕落，把自己变成一个貌似看破红尘的不伦不类“嬉皮士”、“边缘人”。

二、外向暴发型

　　这种倾向主要表现在性格外向的男人身上，同样有三种表现：

　　(1)狂躁 吃起醋来坐立不安，六亲不认，砸桌椅，甩东西，整一副要吃人的样子。

　　(2)对决　当然不是中世纪角斗士的剑对剑单挑，现代的对决是显示实力给对方看。吃醋的男人这时可能变成一个购物狂。你送她戒指，我给她钻石；你给她宝马，我给她法拉利……等。这种对决更是一种畸型的醋劲较量。

(3)伤害　外向型男人更可能选择这种报复方式。伤害的对象一是那个给自己戴绿帽的男人；二是自己还在爱着的女人。“鱼死网破，一损俱损，我得不到的谁也别想得到。”这就是外向型男人的终极思维方式。

　　男人吃醋不是好事，对和谐家庭、和谐社区、和谐社会的建设百害而无一利。所以女人应尽量避免让男人吃醋，在男人醋劲开始上翻的时候，要尽快给予解释、说明、安抚，确实是“对牛弹琴”，也要继续弹下去，同时要学会沉住气，以静制动，待男人缓过劲来再作道理。硬生生投身“醋海”，结果是不堪设想的！

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细水长流

一本名为《名人隐私录》的书中曾看到一位名叫博布金的俄国作家说他去巴黎拜访莫泊桑，结果他亲眼看到莫泊桑在一家舞厅挑选了一位舞女，并将其带到附近一家妓院，当着他的面，莫泊桑与那位舞女连续做爱6次，随后他又看到莫泊桑穿过大厅，与一位妓女又做了3次。

其实只要能力允许，一个男人偶尔一夜多次，创造一项属于他自己的个人最高纪录，并将其作为在自己这漫长的一生中和朋友喝酒吹牛时的谈资，这当然没有问题——只是如果一个男人经常一夜多次，那就会有问题了，因为他可能会在未来的某天发现自己射出的是血精，而且他还有可能患上精囊炎、前列腺炎、ED等疾病。

所以你还是老实点吧，如果你觉得做一次不尽兴，那就做两次，然后沉沉睡去，做一个香甜的梦，还有什么比这更惬意呢。

就让你的小弟弟细水长流吧，这样你就能用一生时间射出足够填满一个轿车油箱的精液(据生理学家研究一个男人一生最多也就能射这么多了)，另外你还有可能因此将你的性能力保持到80岁、90岁甚至100岁。

床下十年功

“女人三字经”：滚远点;别碰我;不要脸;真讨厌;你好坏;别这样;不要嘛;轻一点;好舒服;用点力;不行啦;我还要;还要嘛……

男人最渴望的是什么?答案就是女人在某一夜千娇百媚地对他说“我要”;男人最怕的是什么?答案就是女人在某一夜一遍又一遍地对他说“我还要”。

如果你的女人总是对你说“我还要”，你该怎么回答?你可以将周星驰的《功夫》中的那句经典台词搬出来：人家明天还要上班呢!

当然，你也可以对她晓之以理，动之以情，将上文中关于男人经常一夜N次会造成哪些伤害的内容转述给她，相信善解人意的她一定会体谅你，进而不再逼迫你“拼将一生休，让她一夜欢”……

某人的博客上有一段话：“一万小时的练习或训练，是成为专家最起码的要求，不管是作曲家、篮球选手、科幻小说作家、溜冰选手，职业钢琴师、棋手，甚至是最厉害的罪犯，这个数字一再被印证：一万个小时。”同理类推，如果你想成为做爱专家，你同样需要一万个小时的练习或训练，要不怎么会有这样一种说法呢：床上一分钟，床下十年功。

在床下练什么?最需要训练的当然是你的身体，身体是做爱的本钱。身体如果不行，别说一夜两次，可能一夜一次都会做得很失败。很多男人就是因为不仅没有锻炼身体的习惯，还基本上每天都在电脑前坐十几个小时，而这也使得他们每天的脸色就像大便一样难看，并导致他们的小弟弟未老先衰，年纪轻轻便雄风不再。

除了要训练你的身体之外，你还要训练你的技巧。所以根据实际情况学习性爱技巧并运用到实战当中去吧。

中场休息

众所周知，当一个男人在做完第一次之后，如果他想做第二次，他有可能要面对一段或长或短的不应期，即“不硬期”。

总的来说，当一个男人越来越老，他的“不硬期”就会越来越长。有些年轻男人在状态很好的时候，当他们完成第一次射精之后，他的小弟弟依旧处于充分勃起状态，而这使得他们可以直接开始做第二次。

不知道你是否有过这样的经历，当你做完第一次，你和她都感觉有些意犹未尽，于是你们想做第二次，可这时问题出现了，可能是因为你这几天休息得不太好，所以你的状态有点差，而这也使得你和她无论怎么摆弄你的小弟弟，它就是硬不起来。

这让你感到很着急、很焦虑，而你越着急、越焦虑，你的小弟弟就越软，以至于你只能眼睁睁地看着它缩成很小、很小的一小团……

这时你该怎么办?也许“中戏”可以拯救你——这里所说的“中戏”是一个类似于“前戏”和“后戏”的概念。

什么样的“中戏”能帮助你结束“不硬期”?很简单，你只要想办法让你的身心彻底放松就可以了。例如你可以让她平躺在床上，而你则侧躺在她的臂弯里，然后让你整个人都紧紧贴在她身上，用你的脸、你的胸部以及你的小腹在她身上轻轻地蹭，用心感受她的温暖、柔滑、丰腴以及体香，这时你们可以互相亲吻，也可以有一搭没一搭地说一些调情的话，随后你的小弟弟会自然而然地硬起来……

多次高潮

她是否对你说过这样的话：“你连做两次，两次都高潮了，你是爽歪歪了，我却一次高潮都没到，这让我感觉我就像是你的泄欲工具……”

当然，她也许不会直接对你说这样的话，只是敏感的你从她的神情中读出了类似的想法，这使得你暗下决心：“下次我一定要让你高潮一波接一波，我要让你爽到爆为止……”

下决心很容易，现在的问题就是你要怎样做才能让她拥有一波接一波的高潮?

首先你要做足前戏。在做前戏的时候，除了做那些常规动作之外，别忘了赞美她裸体的样子或她的某些身体部位——这个星球上的大多数女人都对自己裸体的样子多少有些不自信(据说就连拥有价值亿万美元的臀部的珍妮弗·洛佩兹也是如此，而她也因此更喜欢关灯摸黑做爱)，这种不自信会成为她达到高潮的一种心理障碍，而你发自内心的赞美则会让她拥有更多的自信，进而让她拥有一种近乎于没羞没臊的、全身心享受性爱的状态。切记，不要让你的赞美变得很程式化。

接下来再介绍一种能让她达到一次或多次高潮的小技巧。首先你让她趴在床上，而你从后面进入，然后趴在她身上，并将一只手伸到她的身下，用手掌覆盖住她的最敏感地带，并用手指轻轻地刺激她的阴蒂，与此同时你的动作可以慢一点，直至她达到一次或多次高潮之后，你再全力冲刺并让自己达到高潮。

另外需要提醒你的就是：有些女人在达到第一次高潮之后，你只要继续“运动”，就有可能让她们拥有第二次或更多次高潮;还有一些女人，她们拥有了一次高潮之后就不想继续做了，这可能是因为你的动作过于激烈，把她们弄疼了，和这样的女人做爱，你的动作一定要柔缓一些;除此之外，还有另外一种女人，她们就像某些男人那样也需要一些“中戏”才有可能拥有第二次或更多次高潮，这个时候你要做的就是做一些类似于上文所述的“中戏”，如拥抱、亲吻、说一些调情的话等等，然后再去刺激她身上的最敏感地带，重新点燃她的欲望，这时你再一次进入她的身体，就有可能让她拥有第二次或更多次高潮。

性学家海特的调查显示，曾有女人体验过连续70多次的性高潮。很显然，这是因为女性没有不应期。不过另有医学专家指出，由于女性性高潮后没有不应期的保护，所以容易出现一些不必要的伤害，例如有些女性追求过分的性刺激，不控制自己性生活的时间和频度，就会出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳，甚至白带增多、尿频、尿急等一系列肾虚亏损的症状。所以如果你是一个性能力超强的猛男，那你在床上一定要怜香惜玉，进而避免伤害到她的身体。

性爱发动机

假设你现在来到一座牧场，想象一下眼前用木桩围起来的马场中有几匹马在里面呢?同时，呈现出什么样的画面呢?

A、只有一匹马

B、两到三匹马

C、多匹马集中在一起

D、多匹马分散开来

测试结果：

A、性能力：40分。有点孤单寂寞，你的性能力似乎蛮弱的;不过，虽然做爱的次数不多，但每一次上床却一定全心投入，将自己所有的能量通通给对方。

B、性能力：60分。性能力一般，即使内心兴奋异常，但一个晚上最多就是两次，以目前忙碌的工商社会来说，这样的情况其实很普遍。

C、性能力：90分。你真是个性能力超级强的人，而且绝对是个稀世珍宝、床上的“superman”。一旦你的欲火被挑起，要你做几次都没有问题，但要小心对方吃不消哦!

D、性能力：99分。是一个浪漫的人，也是一个喜欢多彩多姿生活的人;性能力很强，不会一个晚上做好几次，也不可能几天都不做。如果时间、空间允许的话，你一定会忠于自己的style，每天“爱”她一次。

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他，可知道你身体上的性敏感带？女人的身体就像一张玄妙的地图，在每一部分，都蕴涵着可被开发的秘密。现在，就和他一起来发现吧，从此拥有更为深度和谐的性爱欢娱。性学家告诉我们，女人身上的性敏感带达50多处，而男人只有20多处。也许这只是一个保守的估计。

　　前戏敏感区

　　虽然古印度的传统，从脚部开始爱抚女人。但大多数权威的学者，仍然建议你从头颈部开始。万物以始为先，这个部位的性敏感带颇为弥散，而且最需要技巧。

1. 秀发以及头皮：触电的开始

        许多女人告诉我，当男人的手指不经意间轻拂过她们的长发，停留在头皮的一瞬间，她们体验到很多心醉的感觉。头，是灵魂之地，也是理智之地。爱人轻拂过头皮之时，犹如对你的心神进行了一次短暂的催眠，那一刻，你感觉到放松和放下。

        让他知道：头皮是个非常敏感的部位，按摩治疗专家声称：“把你的手指缠绕进她的头发，用你手指的指尖和指腹来接触她的头皮，有规律有力度地按摩，环绕着头皮进行，这样做也许会使她脊椎神经颤抖哦！”但不可使你感到疼痛；也可以抚触、亲吻发丝，甚至将头埋入，呼吸你的味道。在他抚触按摩头皮的过程中，会让你感觉到深深被接纳，放松和安心，拉近你们之间的距离，难怪女人常常用各种美丽的发型来吸引男人！

2. 耳朵：欲望发动区

        英国曼彻斯特大学的NEILL TODD教授发现大噪声和性之间有着一种奇妙的生理联系，这主要归结于我们耳朵里一个叫作SACCULUS的部位，摇滚音乐会、跳舞俱乐部、云霄飞车等活动都会刺激这个区域，并直接对人的身体内部造成一种需要被释放的性压力。难怪在DISCO俱乐部里，常常会随着音乐有一种谈恋爱的幻觉。这个部位控制着你的食欲与性欲。换句话说，这个部位受到的刺激越大，欲望就越强烈(当然也需要控制在一定范围内，而且每个人的SACCULUS部位对声音的感受能力也有差异，会随着个性不同而变化)。甚至做爱时的呻吟如果达到90分贝，这个部位就会起反应，感觉到更多的欲求。难怪男人和女人都喜欢听到呻吟声，因为那能够刺激性感。

        让他知道：当你还不确定是否想要时，他亲吻这个部位能够让你迅速兴奋起来。让他先凑近你的耳朵情意绵绵地低语，再轻抚你的耳际，然后轻舔、吹气，再加以亲吻、吸吮，甚至可以将舌头伸入你的耳洞内，绝对会引起女性从心底的一股颤抖。让他偶尔带你去一些音乐会或者DISCO，在音乐中，你会变得迅速热辣起来。

3. 眼皮：轻盈地问候

        RK WINKLEMANN 早在上世纪50年代的研究已发现：眼皮——尤其是下眼皮是非常敏感的部位。在一份研究报告里，WINKLEMANN把眼皮与阴茎、阴蒂和乳头相提并论，认为它们都属于身体最敏感的部位之一。

        让他知道：你们清晨起床之前，他亲吻你的眼皮，会让你感到一种别样的刺激和快乐。也可以是他在平日里给你的惊喜，让你把眼睛闭上，舔你的眼皮，先从中间开始，然后再向两边一直舔下去，小心不要让牙齿磕碰。如果不想让他吞咽太多眼影或化妆品，可以事先来一次清洁前奏吧！

 4. 嘴唇：法式温柔

        这个部位的敏感性不言而喻，接吻的方式很多，简单来说有两类接吻，第一种是温柔地吻，第二种则是坚定而有压力地深吻。

        让他知道：让他从第一种吻开始试探，先闭着双唇，蹭着接触你的嘴唇，当你开始有反应的时候让他加大压力，最后再进入法式吻的深层状态。另外，除了亲吻之外，用舌头舔舐、用指尖轻轻抚摸，或是将手指头伸入你的口中都是不错的。当然要保证手的清洁。吻的时候不要说话，双眼最好闭上。

5. 颈部：偷袭之地

        头和身体的连接处，也是女人很敏感的地方。许多女人喜欢穿露颈和V领的衣服，就是为了让男人能够刺激到这个部位。研究表明，耳朵以下到锁骨的那两侧非常敏感，很多女人在因为男人对这儿的亲吻而感觉酥麻和销魂。另外，后颈的倒三角区域也不错。

        让他知道：他在亲吻了你的耳际之后，不妨向下延伸，从颈项到锁骨，或者后颈区。他可以亲吻、舔、或是以鼻子轻抚摩擦，甚至用牙轻咬。

曲线“性福”部

         女人身上有很多曲线起伏的地方，聚集着性敏感带。以腰部、臀部、胸部、背部弧线区为代表。

6. 腰部：妖娆风姿

       让他尝试一边把手放在你的腰上抚摸，一边去拥吻你，收效甚佳。一些女人说，当她们采取女上位时，如果爱人用手抚摸挤压她们的腰部两侧，她们会有一种亢奋感。

7. 臀部：男人最爱

        更多的男人喜欢女人的臀部敏感区。可能臀部是女人身上最具动物性的部分，紧临婴儿的降生之地，饱满的臀部亦被视为女性生殖力旺盛的标志。他可以通过轻拍、轻咬、抚摸等多种方式刺激，这些都是前戏的很好方式。

8. 背部：S动情区

        女人背部的S区是最情色的部位，那儿密布着反射神经。很多女人描述她们做爱时，男人对背部的刺激，让她们终生难忘。他可以通过精油来爱抚，也可以用舌头、嘴唇在你背上探索。电影《枕边禁书》很直接地表达了爱人之间互相通过写字来刺激背部敏感神经的方式，不妨借鉴。

最情趣性敏感带

        这些部位包括女人的关节转折处：手腕关节、肘弯、膝弯、腋窝等处。另外，大小腿内侧、掌心、足心都是很好的挑逗区。

9. 手腕关节内侧：点燃情绪的迷香

        这是你擦香水的地方，可是你有没有想到，这块部位是动脉跳动的地方，亦是人的敏感区。如果他去轻轻触碰，或者也用自己的手腕关节处去摩擦，那种感觉很新奇。

10. 掌心：最深情的问候

        如果男人手持女人的手，然后深情地抚摸并且用唇亲吻她的掌心部位，这是一种让女人动情的表示。亲密的时候，他可以捏着你的小手，在掌心抚摩，或者放在手中亲吻，你会感受到他对自己的珍视、在意。

11. 足心：古典性敏部

        记得《倚天屠龙记》里，张无忌抚弄了赵敏的脚，赵敏从那一刻起，便爱上了张无忌。从中医学上讲，脚部穴位与人体的各个器官都有联系。且脚是敏感部位，轻轻揉搓时，会产生酥痒的感觉。如果要在人体上寻找性崇拜的替代品，双脚自然是最适合的候选者。男人轻抚女人的脚心，或者稍微做一点按摩，肯定让她心摇神曳，而且可以促进高潮的来临。

核心敏感区

         所谓核心敏感区，就是相对来说，对于性爱最为重要，敏感带最为集中，敏感度最强的部位。

12. 乳房：欲望引爆点

        很多女人都觉得，当爱人抚摸乳房时，她们会感觉到一种非常性感、喜悦的体验。女性乳房其实并不都那么敏感，重点还是在“乳头”。当然，在激情时刻，让他用手托起你的乳房上下晃动，据说也是引发女人高潮的有力方式。

13. 骶骨：私密制造者

        很多女人喜欢穿低腰的牛仔裤，当她们坐下来时，骶骨就会露出来，便于伴侣抚摸。骶骨位于尾骨上方，臀部和背部的连接处，是一个非常私密的适合抚摸的地方。性学家建议男性，先从背部的上部开始抚摩，然后一直延伸到骶骨部位，“当你按摩的时候，不要直接按压脊柱——而应该用画圈的动作一直慢慢揉捏到下面，或者用舌头，一点一点地从一头舔下去。”

14. 阴蒂：最强敏感带

        阴蒂是女性最敏感的性器官。从外观上看，它是个很小的结节样组织，很像阴茎，位于两侧小阴唇之间的顶端，呈黄豆大小。对这儿的刺激要注意节制。他可以以一种向上的动作小心翼翼地去触碰阴唇，用他的手指往上抚摩。亲吻阴蒂时，力道要视你的反应而随时做调整。

15.G 点：穿越身体的快乐站

        G 点位于阴道入口处5厘米左右，阴道内壁前部的一个豆粒状区域。刺激G点的最好办法是采取女上位。专家建议：“多使用一些润滑油，让它们包住你的手指，进入得深一些，轻轻感受周围的反应，如果她拥有G点的话，那么你将发现有一小块像豌豆那么大的地方，别对它太强硬，使用一种轻柔的有规律地触动，这样你会使这个部位更加集中被刺激。”可以让他把你的双腿放在他的臂弯里那样做爱，尽量把身体往后靠直到他感到阴茎几乎穿越了你的身体。总而言之，尽量去按摩你的G点直到你接近高潮。

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男人眼里的女性十大“诱人”之处

 第一“诱”人部位：乳房

　　40%的男人选它为第一

　　女人几乎都知道胸围和吸引男人有一个正比关系，这也就是为什么有那么多丰胸的产品拥挤在市场，而且样样都能让女人掏荷包。好莱坞影片也知道乳房对男人的魔力，所以一到女人色诱男人的情节，很多时候将让前者解掉几颗上衣的纽扣。事实上这只是表层，女性永远无法理解男人对乳房的痴迷程度，他们可以整夜流连在那柔软、如丝般的肌肤上，她可能会吃惊：难道他还在怀念孩提时的场景。或许，因为乳房实在是个完美的部位。

第二“诱”人部位：手

　　12%的男人选它为第一

　　想来，大多数情况手会与心连在一起，十指连心是痛感，而牵着女人的手对于男人来讲，则几乎也就等同于俘虏了她的心。男人大多喜欢握着她的手，感觉它的温暖，或者将它提起，吻它的背或腕，轻柔却同样能让男人有所感觉。如果女人以为含蓄就不能让男人“屈服”，那么她们就大错特错了。

第三“诱”人部位：私处

　　10%的男人选它为第一

　　它的入围是因为它神秘而令人向往，好象它天生就有吸引男人的魅力。男人之所以那么喜欢女人的私处还有一层原因，就是它不但能够让他自己感觉消魂，而且更能让女人反应强烈。这会激起男人的一种满足感，因为他有了让自己喜欢的女人兴奋的能力，而且男人也非常喜欢那种征服的感觉。女人可能担心那个部位脏，其实这种担心纯属多余，男人永远不会觉得那个地方脏。

第四“诱”人部位：臀部

　　9%的男人选它为第一

　　为什么老师或者家长总是教育女性子女走路不能扭，那是因为那样看起来她们会显得很放荡。从另一方面来讲也就是臀部是曲线中极重要的一环，与性密切联系在一起。再者，需要注意的是，臀部离女性性感区域是那么得近，喜欢非常规性爱方式的男人喜欢它甚至比女性最隐秘的部位还甚。

第五“诱”人部位：脚

　　8%的男人选它为第一

　　脚在中国古代与私处的地位是平行的，都属女性的最后一道防线。外埠的A级色情影片，也经常以舔食脚部作为引起观众共鸣的一个嘘头，让观众有多么兴奋大家无从知晓，不过看看它的销量女人大致也就知道它对男人的杀伤力了。不过女人对于它和私处一样都有一个“嫌脏”的心结，事实却是：男人却认为它比手还干净点。

第六“诱”人部位：腹部

　　7%的男人选它为第一

　　好象只要是接近女性私处的部位就一定能够得到男人的宠爱，腹部亦然。腹部的位置还不只那么简单，它离乳房也是那么得近，于是温柔的爱抚也好，热烈的爱抚也好，腹部成了从乳房到私处爱抚的必经之路。男人也喜欢将头枕在女人酥软的腹部，其感觉真是非言语所能表达，似乎是一种对母性的追思。

  第七“诱”人部位：头发

　　5%的男人选它为第一

　　从背后看女人，头发几乎占了她形象的一半;从前方看女人，头发也是如此地惹眼。头发虽然没有肌肤的一点特质，但是它却有其独特的飘逸引力。而且它的短长也与摄魂力有紧密的关联，据说80%的男人都喜欢长发的女人，长发是女人味道的源泉。男人有一头长发，会给人怪怪的感觉，女人呢?一头乌黑亮丽的长发总是让男人不禁地回头。

 第八“诱”人部位：腰

　　4%的男人选它为第一

　　古今以来，男人心中“美女的标准”一直在变，女人的腰是他们始终仔细考察的对象。恋爱中的男女卿卿我我，男方总喜欢将手围抱在女方的腰处，从而得到一种类似占有的满足。服装设计师也是深谙女人腰的作用力，纷纷推出露蛮腰的性感时装，一上女人的身也的确吸引到了众多男士的目光。

第九“诱”人部位：背部

　　3%的男人选它为第一

　　有些部位平时一般不会轻易地露出，不是不能露(如女性私处)而是一经露出必然是艳光四散，背部就是其一。晚礼服如果露肩，那穿者已经跨越性感的初段;而一但露背，则几乎已经到了性感的九段。光滑、润洁的背部肌肤有点象18世纪的美国西部，永远鞭策着男人拼命地往那里赶。

第十“诱”人部位：大腿

　　2%的男人选它为第一

　　男人生来好象就爱看女人穿裙子，不是看裙子本身，而是看腿。这不是变态，不变态的问题，这是一个事实的问题。匀称而不显肉感的大腿，是萎靡男人的一针强心剂，这在许多煽情的影片中都有明证，而且女人用大腿引诱男人的结果总是男人迫不及待地从大腿向其他部位进发。

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 1、学会说出你的意愿

　　不少男士在床上会表现得像苦行修士一样。极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位。便应向他发出一些指示。

　　步骤一：决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位，然后大可这样说：“我很喜欢这种抚摸方式。”“不要停”如果你为突然说出这类语句而感到羞耻，不妨持续几次，直至觉得自然为止。(若你对那些话反感，可采用呻吟方式表达你的意愿。)

　　步骤二：当丈夫已符合你的要求，必须让他知道。若他做得不对，便要维持含有意义的沉默。

2、挖掘被忽略的性爱机会

　　你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出。夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是个中问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

　　步骤一：假如有十分钟可用，便来一次快速的性爱。听来或许过于仓卒，然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来 晚膳前进行。

　　步骤二：在夜幕低垂时分，拿出日记簿和笔，记下本周将要进行较长时间的性爱活动。每周持之以恒。

  3、改善抚摸技巧

　　经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了作爱，不少夫妇难得会情深款款地抚模对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

　　步骤一：掌握机会。养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手。一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂。以及不时给予亲吻。

　　步骤二：让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子。多过对方触摸自己，但她们却持续传达出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏，那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比，重新上妆显然是微不足道的。

4、拓展做爱空间

　　假如睡床是你俩做爱的唯一地点，那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。

　　步骤一：由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。

　　步骤二：在每一个房间重复做，如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味。便可进入更深一层的性爱境界。

5、切勿放过一瞬即逝的时机

　　有不少人在家中兴奋起来，但 在前往睡房途中，总会被不少东西分散注意力，很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣，被挑起情欲时便要立即行动。

　　步骤-：当你感到性欲高涨时，不要分神去留意其他事物。集中精神。不要让兴头溜走。

　　步骤二：尽一切可能，选择家居某一个地方立即开始行事。

  6、懂得适时提出性幻想

　　通过以上环节，你的性爱沟通技巧已经增强，现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平：提出特别要求或分享一次性幻想。

　　步骤一：让爱人知道自己心中所需，或用字条写下你心中所想的。又或尝试书签技巧：在一本描述性幻想的书中，找出其中你想"重演"的一幕，然后用红笔在该部分做些标记，再把书放在他的床边。

　　步骤二：在预先定下行房的其中一天之前，通知他阅读那些篇章，让他有足够时间彻底领会其中内容。

 7、了解对方的所需

　　男士喜爱的抚弄方式，实际上有许多不同的变化，而他们本身往往显得无能为力。在这部分，他将会向你展示其所好，那是很有启发性和刺激的。

　　步骤一：当你要求他示范其喜欢抚弄阳具的方式时，通常都会感到难为情。不妨先跟他沟通一下。关键在于他必须相信你真的要看示范时，他便不会过于别扭了。

　　步骤二：细心观察他用哪种方式会表现得特别兴奋，他抽弄的速度有多快?握着的力度有多大?他只是集中在茎部，还是包括龟头和睾丸?以下部分都是很重要的：在经历高潮的整个过程中。他是否持续抽弄，或在来临前便停止动作?在下次做爱时，不妨把观察所得运用出来，保证他一定大感满意。

8、挑起性爱情绪

　　在性关系良好的夫妇中。交媾的欲念根本并无偶发性可言，即使他们眼前并无任何性刺激。亦可以随时燕好。

　　步骤一：称赞他。一般来说。当男女双方受到恭维和喜悦时，对做爱一事使会更加热衷。表达愈具体，便愈能显示你的评价是出自真心的。

　　步骤二：制造热切期望的气氛。如果当晚计划行房，可在早上穿衣时。尽量流露出渴望脱掉它的那种意识。在整装时，帮他弄直领带和慢慢拉起裤子的拉链。要求他替你把胸围扣好，在其双手离开你的背部前，让头发垂于其上。

9、尝试新的性爱方式

　　某一日，突然觉得一成不变的性爱方式极为枯燥，怎么办?倘若敢于尝试，你必然可以取得意外的收获。

　　步骤一：进行某些研究，花时间制订一个具启发性的性爱餐单，可参考有关书籍。

　　步骤二：在某个晚上把餐单带上床去，然后跟丈夫一同阅读，挑选和尝试新的性爱技巧。记住保持灵活的头脑和把该书置于身边。

10、计划性爱旅程

　　大部分人喜欢选在郊野进行最疯狂的事情。这样会再次令性爱变得特别。

　　步骤一：跟丈夫一同坐下。计划一个你俩从未试过而又最能挑起性欲的旅程表，或许只是制造情趣，令你俩有着如情人般的亲密感觉。

　　步骤二：在旅程表中选择其一，并在亲热当晚重新提出，或给他一个惊喜。最重要的是出奇不意令丈夫享受这个旅程。

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男人都希望娶到胸部大的女人，这个要求实在不算过分，胸部小，没摸头，带着出去不体面，朋友面前抬不起头来。

女人都希望嫁给有房子的男人，这个要求实在不算过分，没房子，心里觉得不安全，没有家的感觉。

男人一般只在心里盘算要找个大胸的女人，很少有人会把这种想法直接说出口，因为他们怕女人说他们肤浅。而实际上，见到胸部大的女人时，他们两眼瞪得溜圆，容易心动。

女人一般只在心里盘算要找个有房的男人，很少有人会把这种想法直接说出口，因为她们怕别人说她们势利。而实际上，见到有房子的男人时，她们眼睛瞪得溜圆，容易心动。

女人喜欢问，为什么男人都喜欢找胸部大的女人，只要不影响生育，胸部大点小点又有什么关系呢，胸部又不能当饭吃。

男人也会问，为什么女人都喜欢找有房子的男人。只要不影响居住，房子是买是租又有什么关系呢，房子又不能当饭吃。

只要你胸部够大，即使你学历低点，出身农村，同样会有很多男人对你倾慕不已。

只要你房子够宽，即使你长相差点，脾气坏些，同样会有很多女人愿意委身于你。

男人天天都在忙着挣钱买房。女人天天都在忙着减肥隆胸。

女人说，只要你对我好，我就不在乎你有没有房子，别以为每个女人只看重你的房子，我没那么势利。其实女人还是很在乎的，嘴上这么说，心里却巴不得他有个房子。

男人说，只要你对我好，我就不在乎你胸部大或小，别以为每个男人只看重你的胸部，我没那么肤浅。其实男人还是很在乎的，嘴上这么说，心里却巴不得她胸部够大。

再大的胸部，也会随着岁月的流失而变得松驰下垂。再新的房子，也会随时时间的推移而变得破旧不堪。

很多女人去隆胸，但男人不稀罕，男人需要的是自然丰满，任何的隆胸，都会有反弹的一天，或者有副作用，只有自然丰满最健康，也最持久。

很多男人租房住，但女人不稀罕，女人需要的是自行买房，任何的租房，都会有被收回的一天，或者一直付房租，只有自己买的房才最完美，也最踏实。

胸部小的女人未必嫁不到有房子的男人，因为她们有另外吸引男人的地方。

有房子的男人往往不会只摸一对大胸部，因为会有很多大胸的女人愿意脱光衣服让他摸。

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俗话说：“男追女隔纱，女追男隔山。”男追女，很普遍，也很常规。不论感情成功否，男人都不会怎么太在意。而女追男似乎在粉丝与偶像之间发生较为普及，一般的感情事如有发生，不得不承认此女子有超越其他女人的勇气。其实说来说去，只要你有足够魅力，男追女也好，女追男也好，都容易多了。让男人喜爱，以至达到膜拜地步的女人，及其少有，她们一般具备类似特征。

　　一、站在你的位置考虑问题

　　印象中的恋爱中的女人，多喜欢撒娇，是符合逻辑的。但如果能注意“度”，其魅力必然大增。学生时代的你，不会感受到她任性带来的随意翘课逛街行动，也不会为没有经济来源的你强行够买奢侈品而心寒。工作时代的你，不会出现因工作的繁忙而忘记挂电话给她的埋怨情形，也不会在你工作烦心的时候要你甜言蜜语，甚至自己心情再不好，也会轻轻拥着你，始终站在你这边，确实很通情达理。

 二、对你总是认认真真的

　　人做事最怕就是“认真”二字，感情活动中也不例外。你会感觉到她对你的认真无处不在，哪怕是发一条短信。翻出来看看，是不是她发给你的任何短信几乎不会有错别字，不会有歧义。这正是她很注重跟你在一起时的一切细节，在发消息之前她肯定是反复确认好几遍的，措词、语气、甚至表情。

三、对你就是够专一

　　你选择了她，是正确的，她确实很棒。看得出来，她还是会有很多异性朋友，也许不乏追求者，但是她会明确告诉他们她喜欢的是你，而且不会拿这些人的优点跟你作比较。她会时不时告诉你谁谁谁要追她，看到你紧张的表情，会很满足地加一句，我心里只会有你一个人。要知道，这不是她无聊，她很需要被重视。

四、有时喜欢吃醋

　　既然她紧张你，当然会看到女人围着你转时，去会吃醋，情感动物都会。但是通常会发生一些细节，发现没有，她从不会无理取闹，或对你兴师问罪。只是表露出她的一些想法和疑虑，她实在太关心你，在乎你了。当然这个时候你也要肯耐下心，不要吝惜说些让她安心的话。毕竟她需要的只是一句别人听不到只有她能听的话，快说吧。

五、陪着你是她最大的乐趣

　　你在打球，她也喜欢坐在场边，听着MP3，一句话都不说，看着你的表现，虽然她不喜欢球类运行。你开心的时候，她很想在你身边看到你微笑的样子。你失落的时候，她第一时间在你旁边安慰你，想破脑袋想帮你。你熬夜到很晚，她的QQ或者msn陪你一起亮着。如果你下线了，再登录一看，她的头像就暗了。你知道吗？她熬到那么晚只是在等你。这是她的乐趣。

六、她不会总是要求你先让步

　　男生要大气，包容和迁就时常要表露出来。感情上，有点矛盾是正常的，要磨平大家的创伤总也是需要一个人作出让步的，这是消除隔阂的最佳办法。想想，是不是她不会总是要求你先让步，只是她习惯用些撒娇的手法，小心翼翼而又真心的，求得你的原谅，还能对她要求些什么了。

七、在她看来，你的就是好的

　　不放过任何与你有关的信息，融入你的生活圈，朋友圈。结识你的朋友，链接任何在你空间留言的朋友的页面，看你喜欢的电影和书，去你喜欢的餐厅，逛你喜欢的品牌店，甚至笨拙地模仿你欣赏的异性类型。她不是不够好，而是想变得更好，更适合你，更容易得到你的认可和赞许。

八、她会为你遮掩

　　有时候溺爱也是对的，至少她秉持着“坏事不出门”的潜规则。还记得她与你家人、同学或者朋友在一起的时光嘛，那种细数或间接道明你缺点的事，是绝不会从她口中说出来了的，哪怕只是玩笑。因为有对你的爱，对你的忠诚，她可能觉得你有些时候这么做、那样做不对，但她还是会想方设法给足你男人需要的面子，帮你打圆场，帮你找台阶下，只晒幸福，只说你的好。

　　古人早有“女人如衣服”的论调，也充分体现的女主的吸引人程度，更加体现了爱情的艰辛。如果是以上情况，那么恭喜你，你得了件“品牌衣服”，值得膜拜，顶礼膜拜。

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女人需要被疼爱，但是又不能太宠爱！男人往往不喜欢女人那些莫名其妙的无理要求，但是以下十种女人的需求，身为男人，就一定要满足你所爱的女人。

　　女人有十种需求男人最不能拒绝：

　　1、天冷了，她正在单位加班，叫你给她送件衣服。你只要不是太忙，就请一定要送，就算忙，也想办法叫别人送。如果你无故拒绝了，她的心会比天气还冷。

　　2、下雨了，她在离家不远的公交车站下车，叫你给她送把雨伞。你只要不是在家修漏水的屋顶，就请提着小雨伞飞奔到现场，如果你无故拒绝了，她会和天一起流泪。

3、生病了，她叫你陪她一起到医院看病，你只要不是军人那般没有自己的时间，就请无论如何抽空陪他去去，如果你无故拒绝了，她可能会一直耗着，直到你内疚。

　　4、睡觉了，她叫你哄她先睡着，你只要不是太累太困都请满足她，如果你无故拒绝，她可能会吵着你，让你更晚才能睡觉。

 5、周末了，她叫你陪她去逛街或看场电影，只要她不会乱买东西，就请一定陪她，要不然，久而久之，也许陪她逛街看电影的就不是你了。

　　6、伤心了，她叫你安慰下她，只要她不会又哭又闹又上吊，都请耐心的听她把伤心事说完，适当的安慰她，如果你敷衍她，她会更伤心。

7、结婚了，她叫你把钱交给她管，只要你是个聪明的男人，你都会这么做。最近和几个结了婚的朋友吃饭，到了结帐的时候照例大家抢着付钱，不同的是，那些朋友都是使唤老婆掏钱(说钱现在都归老婆管)，而我是单枪匹马，结果每次都是我付钱，那些女人掏钱时那动作慢啊，哎哟……

　　8、怀孕了，她叫你给她煮她最爱吃的东西，你就算不会也要硬着头皮给她煮，如果你无故拒绝，她可能会和肚子里的宝宝说你坏话，比如教育孩子将来出生叫你叔叔。

 9、出差了，她叫你在外至少睡觉前给她打电话，只要你不是身处深山老林中国移不动也联不通的地方，就一定要给她打电话，让她安心，如果你无故不打，她会整晚睡不好觉。

　　10、女人对男人还很有很多很多的需求，比如工作中遇到逆境需要男人帮忙化解，生活中遇到困难需要男人帮忙处理，这些我们都能做的到，在女人心里，一定是个很棒很值得信任的男人。

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男性眼中怎样的女性才性感，女性的哪些动作会让男性感到心动。要想俘获男性的心，告诉你不得不知道的几个性感撩人的小动作……

一、拨头发 性感指数：★★★

这是大多数人都会选择的安全性最高的动作。拨弄头发的感觉很自然、优雅，给人无限的想像空间。散发出迷人的发香，好像闻到迷魂散，可以让所有男人魂飞魄散，无心之失惹得男人心花怒放。很多女人自然的会有这个小动作，这可以把一个女人自身的丽不经意间流露出来，这就是自然美的好处。

二、伸懒腰 性感指数：★★★

女人伸懒腰，表现出了一种小女人样的可爱，慵懒的体态让人觉得很舒服。慵懒的感觉就像小猫，让人想要抱抱，上班族，白领者、女强人们，可要知道在丈夫恋人面前多撒撒娇，伸伸懒腰，让慵懒的感觉，小猫的样子，让爱你的男人好好地抱抱你，好好享受一下温存。而且伸懒腰可以自然地展现出女人身体的线条，胸部凸出，男人即死。

三、双腿交叉坐姿 性感指数：★★★★

女生的坐姿很重要，双腿交叉的坐姿最优雅，所以最性感。看到女人双腿交叉最易引人遐想，尤其是穿着短裙的时候，坐在对座的人都很期待看到交换交叉双腿的那一刻。

四、站着穿鞋 性感指数：★★★★

女生站着穿鞋，可以展现出优美的线条。而且站着穿鞋时单脚着地，自然站得不稳，摇摇欲坠的，就可以引发起男人保护欲，那怜花惜玉的本能就会勃发，然后去挺身而出，让男人想去扶一把。

五、按摩小腿 性感指数：★★★★

女人按摩腿时，会让人的注意力都集中在美腿，男人最爱的部位除了胸部就是美腿。这个动作大家都会做，在办公室中女同事若按摩小腿最性感，玉手不停的抚摸小腿，令男人血脉沸腾，想去当个按摩师。

六、穿迷你裙上楼梯 性感指数：★★★★★

上楼梯时前面走着一位穿著迷你裙的妹妺，相信所有的男人都希望可以走得慢一点，永远不要到楼梯的尽头，人类偷窥的本能自然而然就会表现出来。臀部是男人很关注的部位，上楼梯时臀部摆动的样子，一扭一摆的效果把女人身体的迷人之处尽显无遗。

七、吃水果 性感指数：★★★★★

女人吃水果的时候舌头自然伸出，嘴型性感得不得了，会让人想要亲一下。尤其是吃樱桃的时候，舌尖轻轻抵触，肯定让人血脉贲张。想要讨好男人，下次将整个食物尽可能慢慢放进口中，保证所有男人把持不住。

八、调整内衣肩带 性感指数：★★★★★

即使对一个看惯了女人胴体的男人，女人的宽衣解带也同样充满了诱惑。女人调整肩带，在男人的眼中就似当着他的面宽衣解带，自然期待着妳的另一边肩带也一起滑落，最容易引起男人的性幻想。

九、手指轻抚嘴唇 性感指数：★★★★★★

嘴唇的诱惑相当大，喜欢一个人时最先想到就是吻她，就像每次醒来都要先睁开眼睛才能看到世界，吻过才算拥有。女人有意无意地用手指轻抚自己的嘴唇，实在是对男这种渴望的挑逗。

十、用舌尖舔砥嘴唇 性感指数：★★★★★★

用舌尖反复舔自己的嘴唇，其暗含的调情味道简直不用多想。如果当着男人的面做这个动作，就是直接在挑逗对手的时候了，男人看到肯定飘飘然。虽然这样的举动大多出现在年轻或者不正当的女人身上，但是无法否认这对男人的吸引力跟杀伤力

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为中国第一本公开的纯男性杂志，《男人装》被誉为“男人的真性情杂志”，中国的《花花公子》。《男人装》上的人物都以装束“清凉至极”的美艳女星为主，今天我们一起看看为《男人装》拍摄大片的女星中，谁最有魅力。

范冰冰

卖点：魅惑

清凉指数：★★★

第一绯闻女王范冰冰向来不避讳大众各色各样的有色眼光，2009年10月版《男人装》范冰冰二度荣登封面，而此次重登封面，已身经百战的范冰冰更是将一身魅惑氤氲颓废气质发散到完美极致。

刘雨鑫

卖点：古典

清凉指数：★★★☆

近来在荧屏上迅速蹿红的刘雨鑫虽然一早多以风情形象出场，但是随着片约与声名的渐长，开始逐渐转变形象饰演起“温婉内敛”角色。但是古典也可以性感，在08年拍摄的这组《男人装》组图，保守之中带着妩媚的古典气质很是有让男士产生垂涎的幻想欲望。

赵薇

卖点：成熟

清凉指数：★☆

上世纪末摇着拨浪鼓装疯卖傻的小燕子大热于荧屏一度成为国民疯狂追捧之偶像，多年后想要摆脱此根深蒂固的形象当然非《男人装》这种足够制造话题，颠覆传统的杂志做做帮衬。不过作为《男人装》的创刊封面女郎，赵薇在04拍的这组写真还是一股“只要温度、不要风度”的VV风格，成熟有余、清凉不足。

阿朵

卖点：香艳

清凉指数：★★★★☆

在内地娱乐圈的女星中，雷人度能出阿朵其右的恐怕放眼望去还真的找不出一个。所谓的百变造型堪比lady gaga，于是在《男人装》上，活色生香的女体盛宴，女扮男装的断背元素被大胆运用以彰显其标榜的大胆奔放之招牌风格。

贾静雯

卖点：风情

清凉指数：★★☆

今年上半年传出婚变的贾静雯一举入列豪门梦碎女星名单前茅。与富豪老公孙志浩结婚4年，一度为生儿育女、相夫教子退出演艺圈，而在婚变一年多前，贾静雯再次回归演艺事业。当时刚刚复出的贾静雯接拍了08年2月号的《男人装》封面。深入非洲腹地，以优雅气质融合阳光性感，展现出了另一番别致的风情韵味。

沈傲君

卖点：自然

清凉指数：★★★★★

出道就以清纯想象为观众所熟知的沈傲君，竟然于结婚回归家庭生活之前让人大跌眼镜地拍摄了一辑《男人装》的热辣写真。写真中，破败的墙垣背景、粗糙的画面质感、直白的镜头语言尽现一股出原生态的自然气息。

童瑶

卖点：清纯

清凉指数：★★★

被称为小章子怡的童瑶，最初大名得以在全国范围内普及传播恐怕还得跟那起遭张国立之子张默殴打的桃色事件说起。不过近来的童瑶借着“小章子怡”之名号倒是让人逐渐忘这起不光彩的绯闻事件。2007年7月号的《男人装》，童瑶以一股难以抵挡的清纯感吸引一众雄性视线。

李冰冰

卖点：靓丽

清凉指数：★★★

第九期的《男人装》曾以李冰冰平胸小妹、粉红小可爱之清纯系形象为杂志封面。而彼时的李冰冰其实正以《天下无贼》中的艳媚狠辣形象广受舆论瞩目。事业逐渐上升，如今更是凭着《风声》演技大受肯定的李冰冰估计以后很难在现清纯混合艳媚结果的野性版玛丽莲梦露风情。

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2009年11月23日，山东潍坊，在潍坊东方丽人模特学校，准备参加2010年高考的“模特”们正在进行形体训练。离2010年高考艺术类专业考试的时间越来越近了，来自山东济南、淄博、潍坊及江苏等地的80多名高三学生，聚在这里，接受形体方面的训练。

5个月的培训时间不算长，4年的大学时间也许不算长，真正的“T”台就在前方不远的路口。“走好每一步，都需要付出汗水。”——他们或许应该永远记住老师的这句话。

娇美背影，个个好身材

走好每一步，都需要付出汗水

老师逐一纠正模特姿态

在男生面前表演也不怯场

休息时穿好外衣保暖

压腿练习柔韧性

自信的微笑

形体训练

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